August 1, 2024 | user

Dlaczego należy pić szklankę wody przed snem?

  • Stabilizuje pracę mięśnia sercowego.
  • Poprawia filtrację organizmu, wypłukuje toksyny.
  • Zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych.
  • Utrzymuje równowagę wodną, wypełniając komórki niezbędną ilością wilgoci.
  • Normalizuje procesy metaboliczne, funkcjonowanie żołądka i jelit.

Wypić szklankę wody 1,5-2 godziny po kolacji, pozostawiając 30-40 minut przed snem.

Codzienne spożywanie wody przed snem prowadzi do dobrego zdrowia, ogólnej poprawy zdrowia i odmłodzenia całego organizmu.

Share: Facebook Twitter Linkedin